وصفات تقليدية

يعرض نجم "آيس أوف كيكس" داف غولدمان فقدان وزنه على الإنترنت

يعرض نجم

يمارس الخباز المشهور ويأكل "نظيفًا" ليشعر بتحسن

ينشر نجم Food Network صورًا ذاتية تُظهر الفرق الذي يمكن أن تحدثه ثلاثة أشهر من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام بعناية.

داف جولدماننجم شبكة الغذاء ايس من الكعك، شرع في برنامج للتمارين الرياضية و "الأكل النظيف" ، ويتبادل تجاربه مع أتباعه تويتر و Instagram.

ال تشارم سيتي كيك نشر بيكر مؤخرًا صورًا ذاتية جنبًا إلى جنب يقارن نفسه اليوم وقبل ثلاثة أشهر ، والفرق ملحوظ.

"واو" ، علق على الصور. "لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين."

لقد التقط حالة أخرى من تغير اللياقة البدنية في صورة شخصية في المرآة نشرها على Instagram. كتب: "هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تفقد مقاس قميصك ، لذا يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة". "شكرًاtherealikes!"

لا يخجل جولدمان من مشاركة المعلومات حول إجراءاته الروتينية الجديدة مع أتباعه. حتى في إجازة في إسرائيل ، خصص جولدمان وقتًا للتركيز على تمرينه.

"كيف تقتل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة" ، علق على صورة نفسه وهو يتصبب عرقًا. "استيقظ في الساعة 4 صباحًا ، واستمتع بالحياة النباتية المحلية أثناء مشاهدة شروق الشمس فوق مرتفعات الجولان ، ثم اصطدم بالأوزان. فعل أخي ويلي كل ذلك معي رغم رغباته ، لكن يمكنني أن أكون مقنعًا جدًا. هذا هو انتحال شخصية Dwaynetherock Johnson ".

كما أظهر لأتباعه أنه على الرغم من حرصه على ما يأكله ، إلا أنه لا يزال لديه من حين لآخر حلويات يشتهي. يبدو أن الحلويات هي نقطة ضعف خبير تزيين الكيك ، كما ثبت من خلال هذا Instagram المضحك.

يبدو أن نظام جولدمان الجديد سوف يستمر. لا يزال يدعي أن أمامه طريق طويل ليقطعه.

إذا كنت مهتمًا بتجربة نتائجك الشبيهة بنتائج بنك جولدمان ، فإليك كيف يمكنك ذلك مارس الأكل اليقظ في 3 خطوات سهلة.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

داف غولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل رائع حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض طعامها المفضل لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في العام الذي يمكن القول أنه أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo يوليو 4 عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

حتى أن داف جولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض الأطعمة المفضلة لديها لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

داف غولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل رائع حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعًا وأنا متأكد من أنك تشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض طعامها المفضل لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في العام الذي يمكن القول أنه أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

حتى أن داف جولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل رائع حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعًا وأنا متأكد من أنك تشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض طعامها المفضل لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo يوليو 4 عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

داف غولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بواسطة & ldquo ؛ نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل رائع حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض الأطعمة المفضلة لديها لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

داف غولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بخسارة وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض الأطعمة المفضلة لديها لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo يوليو 4 عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في خسارة الوزن الدراماتيكية بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

حتى أن داف جولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعًا وأنا متأكد من أنك تشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض طعامها المفضل لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في خسارة الوزن الدراماتيكية بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

حتى أن داف جولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بخسارة وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض الأطعمة المفضلة لديها لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في العام الذي يمكن القول أنه أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

داف غولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بطريقة نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعًا وأنا متأكد من أنك تشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض طعامها المفضل لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo يوليو 4 عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.


داف غولدمان يشارك في فقدانه المثير للوزن بعد 3 أشهر من "الأكل النظيف"

حتى أن داف جولدمان لا يتعرف على نفسه.

السابق ايس من الكعك انتقل النجم إلى Instagram يوم الثلاثاء لإظهار فقدان الوزن المثير للإعجاب من خلال صوره قبل وبعد و mdash التي تم التقاطها لمدة ثلاثة أشهر فقط. & ldquo واو. لقد مرت ثلاثة أشهر وأشعر أن هذه صور لشخصين مختلفين ، & rdquo كتب عن صور السيلفي التي تبرز وجهه النحيف بشكل ملحوظ.

أخبر غولدمان المعلقين الفضوليين أنه أسقط الوزن بطريقة & ldquoold school & rdquo بواسطة & ldquo ؛ نظيفة ، وركوب دراجتي ، ورفع الأثقال. & rdquo

انضم أصدقاء شبكة Food Network ، بمن فيهم مايكل فولتاجيو وروكو ديسبيريتو ، لتهنئة جولدمان على نجاحه حتى الآن. & ldquo @ duffgoldman عمل مثير للإعجاب حقًا يا أخي! & rdquo علق DiSpirito ، الذي اشتهر بفقدان وزنه 30 رطلاً. & ldquo تبدو رائعة وأنا متأكد من أنني أشعر بتحسن. & rdquo

على الرغم من أن هذه هي المرة الأولى التي يشارك فيها صورة تحول ، إلا أن جولدمان يوثق جهوده على Instagram مؤخرًا. أثناء رحلة إلى إسرائيل يوم الأحد ، قام الشيف بتوجيه دواينه الداخلي و ldquo The Rock & rdquo Johnson من خلال أخذ عينات من الحياة النباتية ldquolocal & rdquo والاستمتاع بالتمرين في الصباح الباكر مع شقيقه.

من القلم: أوبرا تشارك بعض الأطعمة المفضلة لديها لفقدان الوزن

حتى أن جولدمان حافظ على نظامه الغذائي في السنة التي يمكن القول إنها أكثر عطلة تتمحور حول الطعام. & ldquo 4 يوليو عندما & rsquore تأكل و rsquo نظيفة. إلك وبيسون برغر ، & rdquo شارك على صورة من البرغر والمخللات والكوسة المشوية.

لكن من الواضح أن كل عمله الشاق يؤتي ثماره. في الأسبوع الماضي ، كشف Goldman أنه & rsquos في مرحلة فقدان الوزن عندما حان الوقت لخزانة ملابس جديدة تمامًا.

هل ترغب في الحصول على أفضل الأطباق في آخر أخبار طعام المشاهير ، بالإضافة إلى الوصفات الحصرية ومقاطع الفيديو والمزيد؟ انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية لطعام الناس.

& ldquo هذا الشعور عندما تفقد الكثير من الوزن ، فإنك تسقط مقاس قميص بحيث يرسل لك جميع أصدقائك قمصانًا جديدة ، وكتب.